Træhest træning d. 28/11. kl. 11-13

 Fokus på opspring – på alle niveauer + hjælp til kür

Til første del af træningen, vil der være fokus på opspring. Opvarmningen vil være målrettet hertil, og derefter skal der laves øvelser på jorden til at blive stærk i musklerne, som bruges til opspring.

På træhesten går vi igennem flere forskellige øvelser til opspring og piller opspringet fra hinanden med fokus på korrekt teknik.

Til sidst, hvis der nogle som ønsker det, vil der være hjælp til kür programmer til træheste stævne hos VKT i januar og den kommende stævne sæson.

Kom frisk - det bliver så hyggeligt og lærerigt